要說減肥是女人首位講一世都唔厭的topic，美白必然會排第二位，面部肌膚保養形形式式，然而，我哋成日闊佬懶理嘅身體美白呢？坊間有許多關於牛奶浴的美白偏方，話浸完牛奶浴，全身皮膚會即時變軟，滑不溜手，原因是牛奶和蛋白中均含有蛋白質，皮膚的角質層含水量會暫時增加，呈短暫的光澤及水潤感，效果其實同啱啱沖完涼差唔多，要知道皮膚變黑是因為黑色素代謝作用，延伸閱讀：#abctalk：美白只有一條路，「這4個」成分不可或缺！
擁有軟豆腐肌的精要所在
呢個 step 係好多香港女仔成日忽略咗嘅重點：身體防曬
香港潮濕天氣悶熱我明，但秋冬天氣開始乾燥，亦未算好涼的話，著短褲或沒有衣物覆蓋的位置都記得搽返防曬保護身體，紫外線永遠都是導致肌膚老化的一大敵人，保養程序唔好再skip咗身體呢part，令身體肌膚暴露你嘅年齡。
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每日搽body lotion
第二步係一定，一定，一定要每日搽body lotion，除咗塊面，身體保養都要同步進行，而身體保養嘅最佳時機係每晚沖涼後，毛孔微微打開，皮膚飲飽水分嘅呢個時刻為皮膚補充養分，即時表層形成鎖水保護膜，减少水分係晚間流失。
皮膚狀況小測試：試下用指甲輕劃過肌膚後，出現嘅係死皮嘅話，表示皮膚係嚴重缺水狀態！
改善NG生活習慣：沖涼水溫過高
有好多人都有一個壞習慣就係想舒緩下肩頸膊痛時，一定會沖個舒舒服服嘅熱水涼，而同時亦會比起平時沖耐啲，但其實水溫越高，越易令皮膚更乾燥，浴室蒸氣量太大更易令皮膚水分流失。洗澡水應略高於體溫 39 度便最適合，洗澡後應立刻為肌膚保濕。
保持空間的濕度平衡
使用加濕機保持室內理想濕度，除了有助紓緩氣管及皮膚敏感症狀，亦會令身體肌膚處於平穩狀態，不致使肌膚問題大起大落。
美白，係由內到外再到返內嘅
想要白到發哂光，唔會小得由內去調整，美白防曬孖寶唔會有時效限制，能夠24小時全天候於體内發揮延長肌膚被曬紅和曬傷的時間及美白功效。
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