有無試過照鏡覺得塊面無哂光采、皮膚又乾又易敏感⋯⋯明明食得好少但個肚腩仲大咗？原來呢一切問題有可能係壓力引致！立即跟住以下5個方法，全方位排解壓力還原靚靚！
☠️ 壓力會變肥☠️
幸福肥？壓力瘦？大錯特錯！
「幸福肥」大家一定聽過，但壓力也一樣會致肥！唔好諗捱到個人好辛苦唔食嘢自然變瘦，有可能係令你唔落磅嘅其中一個原因！尢其當您飲食失衡會導致腸胃功能會變差，從而導致新陳代謝速度下降！
易有壓力肥高危人士：
- 生活不規律者
- 食物營養攝取不均衡者
- 長時間使用電子產品
- 睡眠不足
- 過度減肥
- 因工作或人際關係備受困擾
原來成日玩手機竟然是其中一個累積壓力嘅位😱尢其夜晚！手機熒幕發出的藍光，唔止對眼睛有害，仲會減少體內退黑激素。當身體缺乏退黑激素，便不會感到有睡意，而其實睡眠品質對減重有很大的影響！
踢走壓力肥：輕鬆瞓住瘦
睡眠對人體非常重要，日本肥胖醫學專科佐藤桂子醫師撰寫的“寝るだけダイエット”3-3-7睡眠法提及，人體如果長時間睡眠不足就會減少生長激素的分泌，而其他妨礙脂肪分解的激素就會隨之分泌。長期睡眠不足可以1年最少增加10~12公斤的重量。好的睡眠可以促進生長激素分解脂肪進行細胞修復作用。睡一覺就可以消耗300卡路里，等於慢跑1小時。由此可見，一覺好眠是燃燒脂肪的好開始。
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POME 睡眠滅脂丸HK$480.00HK$432.00
POME睡眠滅脂丸的設計理念是促進在睡眠中燃燒脂肪，達到功效4部曲及具臨床實證。主要成分包括 GABA 及4款植物提取物（茶花, 可可, 橄欖葉及黑姜）。其獨有配方助你輕鬆入睡，同時阻隔吸收，提升滅脂力，加強排毒，4部輕鬆回復理想身形！
廷伸閱讀：《 4星期減4KG？瞓得好先會瘦得到？跟住滅脂4部曲，瘦到乜衫都著到！ 》
☠️ 壓力會導致皮膚變敏感☠️
壓力會導致身體產生化學反應，從而減少皮膚的保護能力，使其對周圍的環境更加敏感。 機體各調節功能失去平衡，人的免疫力大大降低，容易患上過敏性皮膚病，如濕疹、過敏性皮炎、皮膚瘙癢症等。
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SNOW FOX 北極微風速效急救面膜HK$298.00
Snow Fox的皇牌急救面膜，以有機薄荷精華舒緩泛紅敏感肌膚，為肌膚天然降溫、抗菌並預防痘痘及粉刺；蘊含有機大馬士革玫瑰花水更新肌膚、促進肌膚微循環，讓肌膚顯著亮白，深層保濕及緊緻肌膚；有機蘆薈葉汁刺激新細胞生長，促進肌膚自我修復、減淡細紋及淡化黑色素。使用後肌膚散發北極光亮澤，1次即時見效！
SNOW FOX 北極微風速效急救面膜 採用100%天然有機無漂染棉紙，特別能呵護敏感或發熱的肌膚，SNOW FOX 絕不不使用塑料包裝和化學合成防腐劑，敏感肌使用者能加倍安心使用。
每天進行敏感修護儀式
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SYNERGIE SKIN Dermacalm 特效退紅乳液 臨床證明紓緩紅熱刺痛！全新成分Telangyn™ 及Delisens™，針對因過敏等引致的各種泛紅症狀，乳液狀更水潤溫柔，體貼容易過敏肌膚，亦是醫學美容療程後的絕佳護膚品。
終極敏感人士福音
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身體護理減壓孖寶
一天辛勞過後，就由頭開始放鬆自己吧！使用Abyssian 專利抗污染系列，採用專利抗污染成分POLLUSTOP® 和獨有配方採用幼細的死海岩鹽和專利成分Apiscalp™，先深層淨化，後保護頭皮，更有效防止污染顆粒阻塞在頭髮和頭皮上。
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身體舒緩就交俾 Clean Science級數 SYNERGIE SKIN AfterCare 涼浸浸B3蘆薈啫喱，集合4大保濕舒緩成分—德國醫學級維他命B3、甜菜鹼、抗氧化專利茄紅素、加拿大柳葉即時舒緩肌膚紅腫、發熱等不適，同時保濕修復肌膚細胞。
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以香味治癒心情
疫情下心情每天尢如坐過山車一樣，心情難以放鬆⋯⋯壓力只會不停堆積，若不舒緩壓力只會「爆煲」，就用柔和芳香的精油氣味舒緩心身壓力及安定情緒。
SNOW FOX無添加有機香薰精油 以薄荷，甜橙，薰衣草配方，100％天然有機認證的純淨精油，安全無毒、純淨、無添加，年幼的小孩均可安心吸入。
【提神醒腦】有機薄荷精油有助舒解頭腦緊崩或偏頭痛現象，亦具有除臭、抗菌的效果。
【溫和舒暢】有機甜橙精油提升愉悅情緒，可減壓、驅離緊張情緒，改善便秘及消化不良現象。
【放鬆安定】有機薰衣草精油 可鎮靜放鬆身心，有助改善睡眠品質，能幫助舒緩外界帶來的壓力、焦慮和相關症。
皮膚要好，腸道一定要更好！
有無留意肚谷谷果排皮膚會變差？係因為腸道嘅廢物無定時排走，停留係大腸嘅時間太耐，令原本排出嘅廢物被大腸重新吸收，長時間便秘或排便習慣差，便很大機會影響皮膚變得暗沉粗糙，所以，皮膚要好，腸道一定要更好！
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溫和清宿便
KIKI HEALTH 南非好望角純蘆薈丸 溫和地將腸道長期堆積多餘的廢物、宿便、毒素排走，恢復腸道健康即時通便，淨化腸道消化系統，使腸道更健康！
KIKI HEALTH的蘆薈純采用的是野生好望角蘆薈，營養價值是市面上普通蘆薈的20倍，也更珍貴，屬於南非的珍稀物種。100%零添加，100%無粘合劑，100%無化學成分。排除多餘的廢物、宿便、毒素後，肌膚得以改善，膚色更加亮白通透。
每天滋養腸道
腸道要健康，需要每天補充其營養需要， Mayella Nourish Formulated Blend 健美滋養補充品 能促進身體各部份機能相配和諧地運行，幫助消化、減肥、排毒；推動體內氧氣循環水平以給予細胞更多能量，加強身體抵抗力、紓緩壓力與疲勞，並由內而外改善皮膚狀況。
Mayella Nourish Formulated Blend 健美滋養補充品 蘊含小麥草、苜蓿、燕麥、瑪卡、大麥、甘草及螺旋藻，提供植物營養素、生物鹼、必要脂肪酸、酶、素蛋白質、維他命和礦物質，以理想的蛋白質、脂肪和碳水化合物比例，讓身體容易吸收消化。
壓力不可怕！適量的壓力才能令您走得更遠～懂得釋放壓力才是精要所在，希望大家能取得平衡，好好享受生活🥰
有寵物嘅各位，建議得閒吸下貓狗以保持身心健康～😄
