
如果將皮膚比喻為一個城堡,Mario想去到宮殿核心搵到公主,一定要經過3個安檢關卡。
呢3個關卡亦即係皮膚嘅3層屏障。
3層皮膚屏障
最外面嗰層係隱形屏障,係皮膚表面嘅益菌同埋抵禦外敵(細菌)嘅第一道防線。
角質層要有好菌(益生菌)幫手,對抗害菌。如果害菌多過好菌,呢層防線就破壞咗。
相反呢個關卡屏障措施做得足,冇害菌入到皮膚,皮膚敏感機會都會大減。
第二個關卡就係脂質層。
呢度要部署足夠嘅Omega 2、角鯊烯同脂肪酸,形成穩定嘅皮脂膜。脂質日日都要補充,等佢唔會流失,KEEP住穩固。
第三個關卡就係水分層。
要有源源不絕嘅吸附性水溶性物質,例如維他命B3、維他命B5、玻尿酸、胺基酸、尿素、Sodium PCA等等嘅天然保濕因子係最安全及有效嘅。
任何一層關卡唔夠強,就等於肌膚屏障受損。皮膚整體防禦力或者戰鬥力都會變得脆弱。
肌膚屏障異常會有咩徵狀?
– 乾燥
– 甩皮
– 敏感
– 刺痛
– 泛紅
– 發炎
– 反覆出現痘痘或丘疹
– 皮膚變薄
– 冇光澤
– 對環境變化特別敏感,如塵多、空氣差、出太陽等,會容易出現痕癢
點解肌膚屏障會受損?
其實多數敏感肌都係後天形成,例如過度清潔或去角質。其實早晚洗面就足夠,去角質唔好日日做,洗走晒面上面嘅益菌就大鑊,害菌仲易入侵皮膚!
順帶一提,好多人就會驚,完全唔用果酸(AHA) 或 水楊酸(BHA)去角質,係咪會破壞肌膚屏障?
其實唔係嘅,只要留意濃度,家用配方好嘅果酸或水楊酸產品只會去除老廢角質,不會令肌膚屏障變薄,除非你去美容院用嘅濃度一般會比家用配方高,就有機會影響到肌膚屏障變弱。
仲有一啲後天因素都會令皮膚屏障造成損傷:
– 用咗刺激性嘅化妝品同護膚品,唔係 CLEAN BEAUTY 嘅產品,化學成分容易刺激皮膚。
– 做完醫美冇修護返皮膚
– 做LASER強度太高,次數太密
– 濫用咗類固醇藥膏
萬一真係成日皮膚敏感 屏障受損咗,有咩可以改善?
認住呢幾種護膚成分,可以舒緩,保濕,修復屏障
1. Ceramides (神經酰胺) 人體天然脂質
2. Omega 脂肪酸
Omega 脂肪酸無論係食落肚抑或搽上皮膚,都係十分有用嘅脂肪嚟。目前所知的Omega脂肪酸有十一種,其中 Omega-3 和 Omega-6 屬於必須脂肪酸,因為我們嘅身體無辦法自己製造到呢兩種成分。
3. 玻尿酸 Hyaluronic acid
即係透明質酸,係一種黏多醣嘅成分,幫身體保水。
4. Zinc
護膚品同防曬都有呢個成分,靠防曬保護肌膚屏障好重要,用 SPF 30 或以上,有保濕效果一防到 UVA 同 UVB 嘅就得。
MI MING MART 好多產品都有呢啲成分同幫你重建肌膚屏障!
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