【體質再造學堂】BBB,全部都係B,你要「情緒B」定​「提神B」呢?

上一篇文章介紹了維生素B 的於中身體裡的角色和每天需要的份量,可是從食物裡能吸取的維他命B 雜非常有限,這次我如何能夠有效補充維他命B 吧!上回提到人體是無法自行製造維他命B,日常生活亦非常容易流失,最有效和科學的方法便是服食營養補充產品來補充夠的維他命了!

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【體質再造學堂】經常頸梗膊痛、神經痛,心情低落,原來是缺乏維他命B?​

越來越多人喜歡補充內在美,市面上形形式式的營養產品,那一種才適合自己呢?【體質再造學堂】先為大家介紹維他命B雜,全因於有一年冬天好似受「冬天depression」影響(夏天沒事的),看了很多情緒健康的書,若你發現自己有情緒病的症狀,如早上不願起床、對日常生活提不起興趣、整個人提不起勁,就要嘗試補充維他命B雜⋯⋯

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